▫ Padeda greičiau numesti svorio. Dėl didelio baltymų kiekio ir mažo riebalų kiekio fermentuotas pieno produktas pagreitina svorio metimo procesą.
▫ Stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje. Dėl magnio kiekio produktas gali užkirsti kelią greitam cukraus kiekio kraujyje padidėjimui.
▫ Kaulų ir dantų stiprinimas. Šimte gramų sūrio yra 83 g baltymų ir 227 mg kalcio. Todėl produktas stiprina kaulus, sąnarius, dantis, nagus ir plaukus.
▫ Normalizuoja virškinimo procesus. Varškės sūryje yra fosforo ir magnio, kurie padeda pagreitinti maisto virškinimą ir pašalinti vidurių užkietėjimo priežastis.
▫ Gerina odos būklę. Varškės sūryje yra antioksidacinių junginių, seleno ir vitamino E, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, padeda išvalyti odą ir ją stiprina.
